Панель управления
Панель управления
Панель управления
Размер шрифта:
 
 
 
Панель управления
Цвет сайта:
 
 
Панель управления
Изображения:
Вкл.

Официальный сайт

Администрации Нижнетуринского городского округа

29 октября 2014

ИСПЫТАНИЕ ОДИНОЧЕСТВОМ

 Недавно группа российских психологов осуществила необычный эксперимент – детям и подросткам в возрасте от 12 до 18 лет было предложено добровольно провести 8 часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). Кроме того, детям запрещалось включать компьютер, радио и телевизор.

Итоги эксперимента превзошли самые смелые прогнозы.

 

Шокирующие результаты

Авторы эксперимента хотели доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные дети слишком много развлекаются, будучи не в состоянии сами себя занять, и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание одиночеством. Им разрешалось также описывать свое состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовал немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.

Для более комфортного пребывания наедине с собой участникам эксперимента были предложены различные виды классических занятий – письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п. Иными словами, перед детьми стояла определенная задача: не скучать в четырех стенах, а переключиться на иной род занятий.

На первый взгляд затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психологи ошибочно полагали, что это будет совершенно безопасно. Однако таких шокирующих результатов не ожидал никто.

Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь трое – одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые "панические атаки". У 27 детей наблюдались прямые вегетативные симптомы – тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение "шевеления" волос на голове. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.

Наедине с собой

Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезли почти у всех к началу второго-третьего часа. Десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.

Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на головах у психологов. Из этических соображений они не стали публиковать эти записи.

Итак, что же делали подростки во время эксперимента:

- готовили еду, ели, мылись, читали или пытались читать, выполняли какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники), смотрели в окно или шатались по квартире, вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться с кем-то было запрещено экспериментом, но они решили, что продавцы или кассирши – не в счет), складывали головоломки или конструктор "Лего", делали уборку в квартире, комнате, занимались на тренажерах, делали гимнастику, один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах, одна девочка вышивала по канве, один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать, один юноша прошел весь город из конца в конец (порядка 25 км), одна девочка пошла в музей политической истории, один мальчик сходил в зоопарк, одна девочка молилась. Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого это не получилось, в голове навязчиво крутились "дурацкие" мысли.

Прекратив эксперимент, 14 подростков сразу же полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и сразу включили музыку и сунули в уши наушники. Все страхи и симптомы исчезли у всех тут же, после прекращения эксперимента.

Без "странных" мыслей

63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось. При анализе происходящего с подростками во время эксперимента 51 человек употреблял слова и словосочетания "зависимость", "доза", "получается, я не могу жить без …", "ломка", "синдром отмены", "мне все время нужно …".

Все без исключения говорили о том, что были очень удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не смогли внимательно их "рассмотреть" из-за ухудшения общего состояния.

 Однако, один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все 8 часов клеил модель парусного корабля с перерывом на прогулку с собакой, другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы и ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения "странных" мыслей. Напомним, в эксперименте принимали участие не все подряд, а лишь те, кто заинтересовался и согласился.

Синдромы

Проведенный эксперимент лишь подтвердил гипотезу о том, что засилье новых технических устройств в жизни людей привело к появлению новых болезней, большинство из которых представляют различные виды нервных расстройств. Это: синдром фантомного звонка (у человека появляются слуховые и моторные галлюцинации, ему все время кажется, что звонит или вибрирует его телефон); номофобия (страх остаться без мобильного телефона); киберболезнь или "морская болезнь" (головокружение, дезориентация и тошнота при взаимодействии с определенными электронными устройства); Fagebook-депрессия (депрессия от "ВКонтакте": люди, как правило, выкладывают в сеть только те фотографии и новости о себе, которые выставляют их в выгодном свете. В результате создается впечатление, что у друзей и знакомых жизнь лучше и насыщеннее, чем у тебя, часы "круче", фото удачнее, фигура лучше. Настроение портится); Интернет-зависимость; зависимость от онлайн-игр (эта зависимость может привести к физическому истощению и даже смерти. Будучи затянутым в виртуальный мир, человек теряет ощущение реальности, а вместе с ним – семью, работу. Печальный рекорд: один китайский юноша провел в компьютерном клубе безвыходно 6 лет.); эффект Google (человек с такой болезнью уверен, что знания ему не нужны, так как любая информация находится всего в паре кликов); воспаление Блэкбери (по названию одноименных смартфонов. Воспаление большого пальца руки от частого набора sms-сообщений).

На этом фоне "традиционные" болезни, подстерегающие активных пользователей гаджетов, уже вряд ли способны удивить. Мигрень, головокружение, бессонница, перепады давления. Все это так просто списать на проблемы на работе, в школе и институте, на погоду. Самое страшное, к чему могут привести беспрерывные беседы по мобильному, — опухоль мозга. И в Швеции давно уже действуют ограничения пользованием мобильным телефоном среди подростков в период нахождения их в школе.

Всего лишь слуги

Как не превратиться в раба электронных "помощников"? У духовно развитых людей, ощущающих потребность в чтении литературы, имеющих какое-нибудь хобби, умеющих поддержать живую, а не виртуальную беседу, шансы на личную свободу и поддержание нормального здоровья есть. Как правило, у них теплые отношения с близкими, и они не ищут общения в сети. Сила воли и правильное видение ситуации помогают таким людям использовать гаджеты строго по назначению.

Намного сложнее защитить от пагубного влияния гаджетов детей. Однако и это возможно, надо только не пренебрегать некоторыми психологическими советами. Покупайте ребенку недорогие, наиболее простые мобильные телефоны, без выхода в интернет и игр. Возможные насмешки со стороны сверстников ребенка научите парировать ответами, типа: телефон мне нужен для звонков, дома у меня для работы и интернет-общения есть компьютер. Для написания школьного доклада не поленитесь сходить с ребенком в библиотеку или музей. Написанный на основе "настоящих" книг доклад окажется лучшим. Не отстраняйтесь от совместного времяпрепровождения с детьми, вместе мастерите поделки, готовьте еду, занимайтесь коллекциями, гуляйте и показывайте им пример собственного отношения к гаджетам, основанного на принципе: "мобильные устройства – всего лишь слуги человека".

По материалам сайта "Семья и Отечество" подготовила

Наталья КОЛПАКОВА.  

Вернуться к списку